Nieuws

Workshop Pilates bij Inloophuis ‘Leven met kanker’

Op donderdag 23 mei van 10.00 tot 12.00 uur geeft Sandra Tuithof bij Inloophuis ‘Leven met Kanker’ in Woerden een workshop Pilates speciaal gericht op vrouwen die met borstkanker te maken hebben.

Pilates is een methode om de spieren die instaan voor je houding te versterken. Dit zijn de diepere spieren, de centrale spieren tussen de ribben en het bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum van je lichaam, om het sterker en stabieler te maken. Pilates is ook een discipline die je sterker bewust maakt van je eigen lichaam, je kracht en grenzen, zodat je het beter gebruikt. Het is heilzaam voor lichaam en geest.

De workshop wordt gegeven door Sandra Tuithof die uit eigen ervaring weet hoe je lichaam het op bepaalde momenten kan laten afweten. Pilates heeft haar enorm geholpen en nu wil ze deze methode graag inzetten voor anderen. De vorm van Pilates die zij geeft is speciaal afgestemd op vrouwen na borstkanker. De meeste van deze vrouwen hebben na de medische behandelingen naast vermoeidheid en depressiviteit ook pijn in de arm, krachtvermindering, oedeem, verminderde Range of Motion en afname van de schouder-arm functie. Pilates oefeningen blijken een goede aanvulling te zijn op de therapeutische aanpak van deze doelgroep.

Door het aanbieden van Pilates sluit Inloophuis ‘Leven met kanker’ aan bij het bieden van goede nazorg waaraan volgens het rapport van het KWF veel behoefte is. Het blijkt dat 1 op de 8 vrouwen te maken krijgt met borstkanker, het is de meest voorkomende kankersoort in Nederland.

Aanvang 10.00 uur, vanaf 9.30 uur staat de koffie klaar. Informatie of aanmelden voor deze workshop via telefoon (06-14004496), per email (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ) of in het Inloophuis, zie openingstijden.

Voor wie graag wil komen maar minder mobiel is, geen eigen auto heeft of niet met openbaar vervoer/taxi kan, is AutoMaatje Woerden een optie: thuishuiswoerden.nl/automaatje.

Vrijwilliger Antonio del Rosario koninklijk onderscheiden

Blij verrast was 'onze' Antonio'.  Hij dacht dat hij met zijn dochter ging ontbijten bij Plein7 maar daar werden alle te decoreren personen ontvangen voordat ze onder luid applaus de Petruskerk binnen kwamen onder aanvoering van burgemeester Victor Molkenboer die een lange lijst van verdiensten op sportief gebied opsomde over onze 80-jarige vrijwilliger die eenmaal in de twee weken met gasten van ons Inloophuis wandelt op maandagmiddag.

Onlangs stond hij nog uitgebreid in de Woerdense Courant vanwege zijn 15-jarig jubileum als wandelbegeleider van mensen met een psychiatrische achtergrond. Lees het artikel over wat Antonio allemaal doet.

  

 

Nieuwe groep vrijwilligers geschoold.

Afgelopen vrijdag ontving een groep nieuwe vrijwilligers van het Inloophuis ‘Leven met kanker’ hun certificaat voor de basistraining van de overkoepelende organisatie IPSO. De basistraining van zes dagdelen biedt de vrijwilligers inzicht in de ziekte en de behandelingen, de emoties die er bij spelen, de lichamelijke, psychische en sociaal-maatschappelijke gevolgen hiervan en de manier waarop ieder mens hier weer anders mee omgaat. De nieuwe vrijwilligers hebben geleerd hoe zij tot steun kunnen zijn.

Het Inloophuis ‘Leven met kanker’ biedt een plek aan mensen met kanker en hun naasten voor activiteiten, ontspanning en lotgenotencontact. Jaarlijks vallen er gasten af en komen er nieuwe bij. Eén op de vier mensen krijgt op enig moment in zijn of haar leven kanker. Vrijwilligers bieden begrip, een luisterend oor, troost, ondersteuning. De mens staat centraal en niet alleen het ziek zijn, het patiënt zijn. Ook vrijwilligers gaan en komen en de afgelopen periode volgden negen nieuwe vrijwilligers de speciale scholing waarmee het Inloophuis de kwaliteit van de dienstverlening bewaakt en up-to-date houdt.

Activiteitenprogramma maart en april klaar

Voor de maanden maart en april heeft het Inloophuis weer een gevarieerd aanbod aan activiteiten in de planning. Bij vele activiteiten kunnen (nieuwe) gasten zo aanschuiven, voor andere activiteiten is het nodig om in te schrijven. Dat staat er dan tussen haakjes bij vermeld. Inschrijven kan door de naam op de lijst te zetten in het Inloophuis of door even te bellen 0348-447643 / 06-14004496 of mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., dan zet het kernteam uw naam erbij. Graag ook weer afmelden als u onverhoopt toch niet kunt komen, er staan vaak gasten op de wachtlijst.

Activiteitenprogramma januari en februari bekend

Ons activiteitenprogramma voor de komende twee maanden staat weer boordevol interessante activiteiten, bijvoorbeeld de muzikale zondagmiddag op 4 november, een filmmiddag met lunch vooraf op dinsdag 20 november, diverse ontspannende en creatieve activiteiten en de kerstviering op vrijdag 21 december. Kijk op Activiteitenrooster om het programma te raadplegen. 

Brand blussen en reanimeren,

Virtueel een brand blussen en weer even ophalen welke handelingen je bij een reanimatie ook alweer allemaal moet doen. De vrijwilligers van Inloophuis ‘Leven met kanker’ zijn afgelopen week op de brandweerkazerne weer bijgeschoold door BRN Brandbeveiliging.

Na een theoretische instructie over wanneer je welk blusmiddel gebruikt, hoe je weet of je ergens naar binnen kunt, hoe je een deur opent als er brand is, kregen de vrijwilligers de melding dat er iets aan de hand zou zijn in de droogruimte. Ze gingen ze in tweetallen op onderzoek uit. Er was brand in de ruimte en er lag een slachtofferpop. Wat ga je dan doen en in welke volgorde? De kennis is deze avond goed opgefrist, iedereen weet weer hoe te handelen als er brand zou uitbreken. Ook de te nemen stappen bij een reanimatie kwamen aan de orde. Hoe herken je het wanneer iemand reanimatiebehoeftig is, wat zijn de symptomen, hoe handel je in dergelijke gevallen en in welke volgorde. De veiligheid in het Inloophuis ‘Leven met kanker’ is met deze instructie weer naar een hoger plan getild met dank aan BRN.

 

Agenda

Sponsoracties

Handige Links

Archief

Publicaties

 

 

 

Openingsuren

Maandag:

Dinsdag:

Woensdag:

Donderdag:

Vrijdag:

13:30 - 16:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

09:30 - 12:30

 

Inloophuis 'Leven met kanker'

Wilhelminaweg 12

3441 XC Woerden

0348 - 447 643

06 1400 4496

info@inloophuislevenmetkanker.nl

 

donateur worden